我，铲门大弟子小小铲，金铲铲之战百科全书，今天跟你说个真心话，我不是来教你怎么把把吃鸡上大分，也不是来跟你讲什么版本答案究极运营，我今天，是来跟你聊聊怎么优雅地、策略性地，甚至有点解脱般地，告别这个让你又爱又恨的棋盘

是不是觉得有点不可思议啊，一个天天研究金铲铲的老伙计，竟然跑出来教人退坑这听起来就有点像，就像一个资深吃货，突然开始教你如何戒掉美食的诱惑是不是这个道理啊

嘿，你别说，这金铲铲啊，它就是有这样的魔力，能让你深陷其中，不能自拔，也能让你在某个深夜，对着手机屏幕，突然生出一股，啊，世界那么大，我想去看看的冲动

我跟你说，这游戏啊，玩到一定境界，心态就特别重要，一旦心态崩了，那真的是一塌糊涂，就像我之前，有段时间老是玩赌狗阵容，一赌不成就直接心态爆炸，然后下一把就畏手畏脚，不敢再拿主意，结果呢，分数哗哗地掉，掉得我连看一眼都不敢

所以啊，有时候“退坑”这事，它真不是认输，它可能是一种策略，一种更高级的自我保护，一种为了更好地享受生活而做出的，深思熟虑的决策

那些让你想“退坑”的瞬间

七连败之后，屏幕都想砸了

你有没有过这种经历啊，辛辛苦苦攒的钱，好不容易到了关键回合，结果牌不来，装备不给，对面的福星哥又开始收菜了，然后你就看着自己的血量一点点往下掉，掉到个位数，最后被一个不知名的小卡片带走，连个体面都没有

那种感觉，真是五味杂陈，就好像你努力了半天，结果被命运狠狠地嘲弄了一番，然后你就会在心里犯嘀咕，这游戏，到底是不是真的想让我玩下去啊，我这到底是来娱乐的，还是来受虐的啊

我有个朋友，他玩金铲铲就是那种特别追求极致的竞技型玩家，每一把都想吃鸡，输一把他能研究半天录像，分析自己哪里没做好，但有时候啊，运气这东西，它就是玄学，跟你再怎么努力都没关系，他有一次连续七把老八，最后直接把手机扔沙发上了，跟我说他要退游，再也不玩了

当时我就觉得，这不就是一种情绪的极致发泄吗，但话说回来，那股子心灰意冷，是真的存在，那种无力感，特别能摧毁一个人的游戏热情

赌狗人生，一无所有

说到赌卡，那真是金铲铲的魅力所在，也是它的陷阱所在，我跟你说，当你一把梭哈下去，D到一张三星主C的时候，那种肾上腺素飙升的感觉，简直无与伦比，比你谈恋爱还刺激，你会觉得全世界都在为你鼓掌，你就是那个天选之人

可问题是，更多的时候，我们是D了一百多块钱，连个两星都没看到，或者好不容易出了，结果装备不搭，羁绊不齐，最后还是被按在地上摩擦

我记得有个版本，某个低费卡特别强势，大家都在赌，我也跟着潮流去了，第一把赌成了，血赚，心想这真是个好套路，然后第二把，第三把，把把赌，结果呢，把把都差那么一点点，最后搞得我经济血崩，直接第八出局

那种感觉啊，就是从天堂到地狱，一念之间，你看着别人三星成型，大杀四方，而自己只有一堆两星都凑不齐的破烂，心里就特别不是滋味，开始怀疑人生，怀疑自己的智商，甚至怀疑这游戏是不是在针对我

所以说啊，赌狗有风险，入坑需谨慎，一旦没赌出来，那种失落感，有时候真的能让你觉得，还不如直接删游戏算了，省得糟心

版本更新，我跟不上版本了

金铲铲这游戏，它最大的特点，就是不断更新，每个版本都会有新的英雄，新的羁绊，新的装备，新的海克斯，这当然是为了保持游戏的新鲜感，但对我这种老玩家来说，有时候也挺头疼的

你想想看啊，你辛辛苦苦研究了一套阵容，练得炉火纯青，把把都能稳定前四，结果第二天版本一更新，好家伙，你那套阵容直接被砍废了，或者直接不适合这个节奏了，你还得从头再来，重新学习，重新适应

我跟你说，这就像你刚学会了一门外语，结果第二天，世界变了，大家都不说这门语言了，你又得学新的，那种学习成本，时间成本，对于我们这些生活节奏快，游戏时间碎片化的玩家来说，真的是个不小的负担

尤其是当你对当前版本特别熟悉，掌握了一些基础机制和一套入门阵容之后，突然来个大变动，那种挫败感，就像你刚爬到半山腰，结果发现，山顶被移走了，你得换个方向重新爬

我身边很多朋友，都是因为版本更新太快，跟不上节奏，觉得太累了，干脆就选择告别金铲铲了，他们说，玩游戏是为了放松，不是为了上课，这话说得，也挺有道理的

如何策划你的“退坑大计”

第一步：心理建设，这可不是投降

哎，别觉得退坑就是认输，就是懦夫行为，我跟你说，这是一种智慧，一种懂得及时止损，保护自己身心健康的智慧，金铲铲这个游戏啊，它就像一面镜子，能照出你的情绪波动，你的决策水平，甚至你应对压力的能力

当你觉得游戏已经不再是乐趣，而是一种负担，一种压力源的时候，离开，反而是最明智的选择，你不是在逃避，你是在给自己放个假，是在给自己一个重新出发的机会

我见过太多人，因为游戏输赢而情绪低落，影响了现实生活，工作没精神，学习没动力，甚至连跟朋友聊天都提不起兴趣，这就不对了，游戏嘛，它只是生活的一部分，不能让它主导你的人生

所以，第一步，你得在心里给自己一个交代，告诉自己，我不是放弃，我只是暂停，我只是去寻找更多的快乐，去体验更广阔的世界，这是一种战略性撤退，是为了积蓄力量，以备未来某一天，你带着更成熟的心态，卷土重来

第二步：断舍离，从游戏图标开始

光有心理建设可不够啊，你得来点实际行动，这就像戒烟戒酒，光靠意念是不够的，你得把烟和酒都扔掉，眼不见心不烦嘛

我跟你说，这第一刀，就从你手机桌面上的金铲铲图标下手，长按，拖到垃圾桶，毫不犹豫，那种删除的瞬间，你会感到一丝丝的刺痛，但也有一丝丝的解脱，就像甩掉了身上的重担一样

然后呢，别以为删了图标就万事大吉了，你还得去应用商店，把游戏彻底卸载掉，把那些数据包，那些你曾经投入了无数时间和感情的东西，统统清理干净，彻底清除掉它们在你手机里的痕迹

如果你还关注了各种金铲铲的攻略号，社区，论坛，什么大主播的直播间，也都给它取关掉，拉黑掉，眼不见心不烦，耳不听为净，彻底切断你与金铲铲的联系，让它从你的生活里，慢慢淡出

我跟你说，这招特别灵，当你不再每天看到它的图标，不再每天刷到它的资讯，你会发现，你对它的依赖会越来越少，就像一个曾经的恋人，断了联系，自然就慢慢放下了

第三步：找点别的乐子，生活不只有金铲铲

当你清除了金铲铲的痕迹，你可能会觉得有点空虚，有点无所适从，这很正常，就像你习惯了每天下班回家玩几把，突然不玩了，时间不知道该怎么打发了

别慌，这时候，你需要给自己找点新的乐子，生活那么大，比金铲铲好玩的事情多了去了，你可以去户外走走，爬山，跑步，感受一下大自然的气息，呼吸一下新鲜空气，这对你的身心都有好处

或者，你可以重拾一些以前的兴趣爱好，比如学个乐器，画个画，读几本好书，看几部电影，或者学个新的技能，比如编程，摄影，甚至做个饭，你有没有想过，你因为玩金铲铲，可能已经很久没有好好陪家人，跟朋友面对面聊聊天了

我有个朋友啊，他就是因为玩金铲铲太上头，把女朋友都快忽略了，后来他“退坑”之后，开始带着女朋友去旅行，去探店，去体验各种没玩过的东西，现在他们感情可好了，他说，以前以为金铲铲是快乐源泉，现在发现，生活本身才是最大的快乐源泉

所以啊，把省下来的时间，省下来的精力，投入到现实生活里去，你会发现，原来世界这么精彩，你之前只是被金铲铲遮住了双眼，就像你掌握了基础机制和一套入门阵容，接下来就是提升细节操作和游戏理解，而生活啊，也是一样，你需要不断去探索，去提升自己，才能发现更多的乐趣

退坑之后，你可能会经历什么

一开始的空虚感，很正常

当你真正告别金铲铲之后，肯定会有一段时间的空虚期，特别是你玩得比较久，投入感情比较深的话，这种感觉会更强烈

就像你戒掉了一个长期的习惯，突然没有了它的陪伴，你会觉得生活少了点什么，心里空落落的，你可能会时不时地想起那些吃鸡的瞬间，那些和朋友开黑的时光，甚至会梦见自己D到了三星五费卡

我跟你说，这都是正常的生理反应，就像你突然戒掉了每天一杯的肥宅快乐水，一开始肯定会觉得少了点什么，味蕾会有点寂寞，身体会有点不习惯，但过一段时间，就好了

这段时间，你别急着去否定自己的决定，也别急着去批判自己是不是太脆弱，就让这种空虚感存在，去感受它，去理解它，然后慢慢地，你会发现，这种感觉会一点点淡化，直到消失

然后呢，豁然开朗

当空虚感过去之后，你会迎来一个豁然开朗的阶段，你会发现，你的时间变得充裕了，你可以更早地睡觉，更晚地起床，不再为了肝任务而熬夜，不再为了上分而焦虑

你的心情会变得更加平静，不再因为一把游戏的输赢而大喜大悲，你会发现，原来天是蓝的，花是香的，甚至你妈做的饭都比以前香了，这听起来有点夸张，但真实感受就是这样

你会有更多的时间去陪伴家人，去和朋友聚会，去做那些你一直想做却没时间做的事情，你会发现，你的生活品质得到了显著的提升，你的心态变得更加平和，看问题的角度也更加积极

我身边不少朋友，退坑之后，不仅身体变好了，精神状态也更棒了，他们说，以前玩金铲铲的时候，总觉得自己缺觉，眼睛也干涩，现在呢，感觉整个人都神清气爽，好像年轻了好几岁

万一，我又想回来了怎么办

哎，这金铲铲啊，它就是有这种魔力，让你欲罢不能，即使你退坑了，可能在某个无聊的午后，或者某个版本更新之后，你又会心痒痒，想回来玩几把

我跟你说，这太正常了，金铲铲这个游戏，它的底层逻辑，它的核心机制，就是那么几个，看似简单，实则深奥，它就是有能力把你重新拉回来，让你觉得，我再试试看，说不定这次就能行

但如果真的有那么一天，你想回来了，我希望你带着一个全新的心态回来，记住我说的，金铲铲这个游戏心态崩了就很难玩好一把没赌出来下一把如果因此而畏手畏脚不敢做决策或者因为生气而乱玩那你的分数肯定是一路掉

所以，如果你回来了，请带着享受游戏的心态回来，而不是带着上分或者赢钱的压力，把它当成一个休闲娱乐的方式，而不是一个必须完成的任务，把输赢看淡一点，把快乐看重一点，这样你会发现，金铲铲又变得好玩了

毕竟，这游戏也是我们曾经快乐的源泉嘛，希望这篇“退坑教学”能给你一些新的视角，无论你最终选择留下，还是选择告别，都能找到属于你自己的快乐之道，多一种享受游戏的方式，多一种享受生活的方式

如果你觉得这篇“退坑教学”对你有帮助，或者你身边有朋友还在为金铲铲烦恼，不知道是去是留，不妨把这篇文章转发给他们看看，也许，它能给他们带来一点点启发，一点点轻松